Олег Винник раскрыл секрет своей отличной физической формы


Украинский певец Олег Винник имеет многомиллионную армию поклонниц и собирает стадионы по всей Украине. Чтобы оставаться в отличной физической форме, звезда правильно питается и занимается спортом.

В передаче Зірковий шлях на канале Украина, Олег Винник поделился секретом, который позволяет ему оставаться подтянутым уже длительное время.

«Чудес нет. Просто мы должны понимать, что и сколько едим. Это очень важно. Раньше я не думал об этом, и я знаю, что 99% людей об этом тоже не задумываются. Даже, если ты съешь утром черного хлеба с маслом, это нормально. Масло, кстати — это не так плохо. Это даже хорошо. А вот если перед сном хлеба белого наесться или макарон, например, это откладывается в «булочки», — делится Олег Винник.

Артист рассказал, что в последнее время ест все понемногу, но совершенно не набирает лишний вес:

«Я держу 80 кг. Обычно для того, чтобы держаться, нужно спортом заниматься. Привык к спорту — и все в мышцах, жира нет».

Источник: News Magic
Фото в тексте: Инстаграм olegg.vynnyk


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *